Varför du ska sluta sätta mål och hur de kan bidra till din olycka

Bra-Samtalen
Varför du ska sluta sätta mål och hur de kan bidra till din olycka
Hem Goda samtal Godt liv Varför du ska sluta sätta mål och hur de kan bidra ...
  • Bra samtal
  • Bra liv

Varför du ska sluta sätta mål och hur de kan bidra till din olycka

Av Ryan Morris - 7 december 2018

Lektionen: Det finns inte någon betydande korrelation mellan personlig prestation och lycka - faktiskt skapar prestation ofta nya stressfaktorer som leder till missnöje, eftersom det skapar nya mål som måste uppnås i sin tur. Shawn Achor undersöker emellertid hur ett felaktigt system - där lycka är beroende av prestation - kan inverteras så att när lycka, inte prestation, är det primära fokuset, följer prestation naturligtvis.

katt faller av byggnad

Anmärkningsvärt utdrag: 'De flesta följer formeln, som är att om du arbetar hårdare kommer du att bli framgångsrik. 'Så snart du uppnår dessa mål, tänk hur glad du kommer att bli' - tänk hur ofta vi gör det. 'Så snart jag är klar med det här projektet, blir jag lyckligare ... så snart jag får rätt jobb kommer jag att känna mig lyckligare,' men det vi märker är att formeln ... är vetenskapligt trasig ... Varje gång din hjärna har haft en framgång i det förflutna, vad har du gjort? Du har ändrat målposten för hur framgång såg ut nästan omedelbart. '

Högtalaren: Shawn Achor är en New York Times bästsäljande författare och Harvard-utbildad expert på lyckans psykologi. Den amerikanska motivationshögtalaren har tillbringat mycket av sitt liv på att forska lyckovetenskapen och publicera sina resultat för massorna. Achor grundade också GoodThink Inc., en organisation som ägnar sig åt att hålla föreläsningar om vetenskapligt stödda metoder för att sträva efter lycka.

Boken: 'The Happiness Advantage' diskuterar hur lycka är direkt relaterad till vårt arbetsprestanda och vår förmåga att uppnå både i våra personliga liv och i en arbetsmiljö. Med vetenskaplig forskning och psykologi undersöker Achor vad som verkligen är det drivande fartyget bakom framgång.

(LYSSNA till det inspirerande föredraget nedan) - Foto av Don McCullough, CC

be-hive martinsburg wv

Goda råd? DELA det - eller kolla inMerOn Vår goda samtalssida...

Coffee Cup

Vill du ha en morgondag med goda nyheter?


  • TAGS
  • Positiv psykologi
  • Framgång
  • Arbete
  • Självhjälp
  • Motiverande
  • Lycklig
Ryan Morris

Utvalda Podcast

Den viktigaste frågan att ställa en livs- eller affärspartner

7 augusti 2018 GNN Podcast

Välj dina nyheter

Välj dina nyheter Välj kategori Bra samtal Godt liv Bra affärer God hälsa GNN Podcast Alla nyheter USA Världen Inspirerande Djur Skrattar Bra Jordhjältar Barn Självhjälp Grundare Blogg Vetenskap Hälsa Konst & Fritid Kändisar Sport Religion Recensioner Hemma Företag Top Videos Español Bra biter denna dag I historiens citat av dagen 13 mars 2018 Grundarblogg