8 av 10 amerikaner säger att positiva minnen har varit en ”livlina” under pandemin

Alla Nyheter

I en ny omröstning sa 78% av amerikanerna att titta tillbaka på omhuldade händelser i deras liv har hjälpt dem att trösta under denna stressiga tid av lockdowns.

Av Herry Lawford, CC-licens

73% sa att de påminner mycket oftare idag, enligt undersökningen av 2000 amerikanska vuxna.


Respondenterna rapporterar att de berättar i genomsnitt åtta fler personliga berättelser varje vecka än de gjorde före pandemin. 84% har också delat fler bilder med varandra under denna period.

Leds av OnePoll på uppdrag av Aura-ramar undersökte undersökningen också effekten av att påminna om respondenternas allmänna välbefinnande genom pandemin och valperioden.

För att bedöma sambandet mellan reflektion och välbefinnande bad undersökningen respondenterna att betygsätta hur en serie frågor relaterade till deras livstillfredsställelse och framtidsutsikter.

De som kom ihåg ofta var mer benägna att starkt vara överens om att de var hoppfulla för vad den framtida post-pandemin har (34%), jämfört med dem som sällan (20%) eller aldrig (14%) såg tillbaka på tidigare händelser.


RELATERAD: Amerikanerna säger att COVID-19 har gett dem en nyvunnen uppskattning av naturen

Dessutom var respondenter som påminde om oftare också mer benägna att vara överens om att de var nöjda med sitt liv (27%), jämfört med dem som aldrig (18%) eller sällan (18%) gör det.


”Att återbesöka det förflutna ger tillbaka glädjen över de goda tiderna och den tröstande tryggheten att återförenas med nära och kära. Glada minnen påminner oss om när livet var mindre komplicerat, säger den licensierade psykologen och professorn Dr. Krystine Batcho, doktor, som studerar psykologin i nostalgi.

mem: Istället för att sätta honom på vårdhem tar barnbarnet 95 år gammal veterinär från andra världskriget på Epic Bucket List RV Trip

”Under svåra perioder som de vi har upplevt 2020 stärker positiva minnen vårt förtroende för att livet kommer att bli bra igen en dag och att vi kommer att kunna övervinna de nuvarande utmaningarna och alla som kommer vår väg. Under goda tider hjälper minnen oss att se hur mycket vi har uppnått, och de inspirerar oss att sträva efter ännu större mål. ”

Bilder från familjesammankomster toppade listan över minnen som respondenterna troligtvis skulle vända sig till under pandemin (28%) - med bröllopsbilder och andra fester som jubileer eller födelsedagar som följde tätt efter.


Nästan sex av tio respondenter (59%) sa att de bästa minnena med vänner och familj var från tidigare helgdagar.

KOLLA UPP: Fruktar en mörk vinteravstängning? Tänk som en nordman

Trots den betoning på minnen som pandemin verkar ha lett till, verkar nästan tre av tio respondenter ta lite tid förutom en form av digitalt minnesdelning.

Kanske för att få en paus från deprimerande nyheter som delas på sociala medier rapporterade 28% av de tillfrågade att de drog sig tillbaka från sina onlinegrupper under de senaste 6-12 månaderna eller helt tog bort sina konton.

Att ta sig bort från skärmen och komma ut, engagera sig i en hobby eller spendera tid med familjen för att skapa nya minnen kan ge en uppfriskande boost till ditt välbefinnande.

RELATERAD: 56% säger att de är lyckligare på hösten än alla andra säsonger: de 20 bästa anledningarna